思属五行中什么？
《黄帝内经》云，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”； “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” （《黄帝内经·素问·上古天真论篇》） 此处的“智”通“知”，知晓、懂得的意思。这里提到了养生的三个要素：
一为顺应自然规律，也就是天人合一；
二为饮食有节，起居有常；
三为劳逸结合。 其中第一条就是告诉我们，要顺其自然地生活，不要刻意去改变自己的生活规律来迎合自然界的变化。因为人类是自然界的一部分，我们遵循大自然的规律，大自然才会在最大程度上给予补偿。如果我们违背大自然的规律，那么就要付出一定的代价。这就是“逆则伤心”的意思，指的是违背自然的法则就会伤害我们的精神健康。
第二条强调合理膳食的重要性。 食物是我们获取营养的主要来源，如果饮食不当，营养摄取不足或者超标都会对身体健康造成不良的影响。所以，古人指出“食饮有节”非常重要，这是维持健康的基础。
第三条讲劳动与休息的平衡问题。 适度的运动和劳动有利于健康的保持，但是过度了就会造成身体的损伤。同样，过度的休息和睡眠也会造成身体功能的减退。所以，劳逸要结合才是保持健康的关键所在。