儿童如何减轻散光？
孩子有散光，家长首先不要过于紧张和焦虑，大多数的散光是生理性的，不需要配戴眼镜进行矫正。如果是病理性的，比如屈光不正、眼部疾病例如角膜炎造成的角膜病变等引起的散光，就需要及时就诊，对症治疗了。 至于题主所说的“怎么减低散光度数”，其实是缺乏科学依据的，因为度数本身是眼睛在正视位时，眼球各经线屈光力的综合结果。也就是说，无论是单纯性散光还是混合性散光（即既有近视又有远视的散光），其度数是无法改变的。
但家长们可以引导孩子养成一个良好的用眼习惯，帮助眼睛肌肉逐渐放松，这有利于降低散光的度数。具体可参考以下措施： 1.控制孩子使用电子产品的时间； 2.多带孩子进行户外运动，在户外刺激视网膜释放多巴胺，这种神经递质可抑制眼轴增长； 3.给孩子提供一个安静、明亮、舒适的用眼环境； 4.培养孩子良好的读写习惯，注意“三个一”（身体距离书本一拳头，眼睛和书本的距离为一尺，握笔的手指离笔尖一寸）； 5.保证孩子睡眠充足，加强体格锻炼。 需要注意的是，虽然大多数的散光是生理性的，但如果孩子出现视力疲劳的症状（例如头疼、眼胀、看物品模糊等），还是需要尽快消除的，否则容易引起散光度数增加。这时，可以通过休息或遵医嘱使用缓解疲劳的眼药水来调整。 但如果经过一段时间的调理，孩子的散光症状依然没有改善，且影响到了日常生活和学习，就应该考虑通过配戴眼镜进行矫正了。