宝宝几个月吃白粥?

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这个问题,我想我很有发言权。 先上图 这是昨天中午做的,我们全家都喜欢吃,连汤带水一碗都不剩。 我家宝宝现在10个月零5天,从6个月开始添加辅食,一直是自己动手做。因为我觉得外面加的调味料不好掌控,而且也不了解制作过程是否干净卫生(不是说外卖不卫生,而是说如果店里用隔夜饭或者剩饭菜来做炒饭,你不得而知)所以从6月12日第一次做辅食开始,除了最初少量地给宝吃一些蛋黄、鱼肉等容易过敏的食材之外,剩下的就是各种米糊、米粉。一直到现在,没有发现过敏情况。7月开始慢慢添加肉类(肉泥)。从添加辅食的第一天起,我没有给宝宝吃过盐,糖也很少加,主要是调味剂我也不敢掌握那个度,怕对宝的伤害大于营养。

8月1日开始吃软饭,自己手工制作的软饭(煮熟了用勺子刮碎);9月份开始尝试喂粥,第一碗粥是小米粥,很稀,很清淡;10月份为了增加营养,开始少量喂鸡蛋黄,每天1/4个,用温开水调开,调成糊状喂宝。目前宝已经会爬,会站,并且已经长出两颗牙齿。

在喂宝食物的过程中,我发现她特别爱吃带有味道的食物,比如我会拿水果拌着酸奶喂宝,她会自己用小手指捏着水果块往里送,甚至有时候直接把头往食盆里凑;我尝过她吃的米面,确实没有什么味道,清水煮出来的米面跟她自己嚼过的残渣放在一起,颜色都很淡。但是,她特别爱吃有味道的东西,比如酸酸甜甜的水果,带点咸味的鱼肝油和钙粉,还有我给她做的加了食盐的胡萝卜菜泥。

关于给宝贝做辅食,我认为最重要的是——新鲜!现做现吃,尽量不超过3小时。另外,我在制作辅食的过程中,会注意放少许的食用碱,用来调节米粥或面糊的口感,会更软糯些,也容易消化。

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给宝宝添加辅食的一般规律是:先稀后干,先软后硬,先少后多,逐步达到成人的饮食水平。所以,宝宝从6个月开始,是可以逐渐尝试吃白粥的。

从少量开始,先给宝宝品尝一点点,观察宝宝的接受程度。第一次可以尝试每天给宝宝吃4-5勺。因为粥热的最容易入口,且粥水的厚藓类食物不仅含有丰富的营养成分,而且宝宝不惯会吞咽,对初学吞咽的宝宝有很好的适应性和口感。

接下来的几天内,观察宝宝对于稀粥的接受程度和排便情况,如果一切正常,可以逐渐增加食用量。同时可以逐渐尝试添加一些蔬菜水果,如南瓜、土豆、胡萝卜等,增加营养种类,也让宝宝尝到更多口味。

8个月后的宝宝,可以自己坐下,活动能力更强,可以将白粥熬得稍浓一些,里面可以加入鱼、肉末、肝沫等,营养更丰富,但也要注意每个宝宝的口味和消化吸收情况,适时调整。

在添加辅食的过程中,要观察宝宝对新食物的反应,如有异味过敏(如皮肤红、咳嗽、饥饿、哭闹等)要立即停止,并且在以后再尝试时,要观察是否还是含有此类成分的反应。同时要注意培养宝宝的饮食习惯,定时、定量,让宝宝逐渐适应并适应日常的饮食。

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