多少度的水冲婴儿奶粉?
60℃左右。 温度太高,可能会烫伤宝宝口腔和食道;温度太低,又可能冲不开奶粉,宝宝摄入不足。 所以,我们要做到的是“恰到好处”的冲泡奶粉。 那么,该如何掌握这个度呢?我们得从影响冲奶粉水温的因素说起。 影响冲奶粉水温的主要因素有:水的硬度、奶粉的成分以及冲奶器具的温度。 其中,水的硬度是对冲奶粉水温影响最大的一个因素。
一般情况下,我们区分软水和硬水,以氯化钙的含量作为判定标准:每升水中含30毫克以下钙质定义为软水,高于此定义的则为硬水。 不同地区的水质有所不同,大家可以参考一下当地的水质情况,做一下初步判断。如果实在不放心,也可以购买水质检测剂自行检测。 除了水的硬度会影响冲奶粉的水温外,大家经常使用的冲奶器具,如开水壶、保温杯等,也会对水温产生影响。虽然原因不一样,但结果是一样的——水温过高。
以不锈钢保温杯为例说明,因为不锈钢杯具有较好的保温效果,所以可以长时间保持高温。即便我们前一晚睡前冲泡好的奶粉,第二天早上起来依然可以喝到温度刚好的牛奶。 但需要注意的是,这刚好的温度其实已经过高了!长期用这样的热水冲泡奶粉,很容易导致宝宝食道受损。
那么,如何才能掌握正确的冲奶粉水温呢? 首先,我们需要了解不同材质奶瓶对水温的要求。 一般市面上的奶瓶分为玻璃瓶和不锈钢瓶两种。 由于金属材料导热性比较好,所以用金属瓶装好以后的奶粉不再适合浸泡在冷水里进行加热,否则很容易烫伤宝宝。
但需要注意的是,不管是选择玻璃瓶还是不锈钢瓶,水温都不要太高。 一般来说,45℃是玻璃瓶的不烫准则;而120℃是不锈钢瓶的烫准则。我们可以以此为参照,控制冲奶粉时水温不超过上述数值。
除了要根据冲饮工具判断适当水温,我们还要根据喂奶时机来调整冲泡奶粉的温度。 对于刚出生的宝宝来说,其肠胃功能尚未发育完全,消化能力较差,我们在冲泡奶粉时需要特别注意。
比如第一次冲调奶粉时,由于宝宝的胃肠动力差,很难快速消化富含营养物质的奶粉,如果此时冲泡的奶粉温度过高,就可能对宝宝造成不良影响。我们需要将冲奶粉的水温控制在50℃左右。
随着宝宝年龄的增长,其肠胃功能的逐步完善,对于冷热的食物适应能力也逐渐增强。到3个月以后,我们就可以根据宝宝的需要适时增加辅食,同时适当放宽冲奶粉的水温。但需要注意的一点是,无论到了什么时候,水温都不宜过热。