婴儿3个月喝果汁吗?
宝宝三个月了,可以开始给宝宝喂水果汁了!不过一开始喂不要喂太多哦~ 1、苹果汁:苹果中含有丰富的果胶,而果胶具有软化大便的作用,对于排便困难的宝宝有很好的作用。另外,苹果中富含的锌有利于宝宝大脑的生长发育,增强记忆力。 但是由于苹果中含有鞣酸,会对肠道产生收敛作用,从而导致便秘;另外由于鞣酸具有收剑作用,所以对患有腹泻的宝宝也不宜食用。 建议将苹果去皮去核后,用榨汁机榨出苹果汁给婴幼儿喂食。或者也可直接将苹果切成块,放在碗内用双掌轻轻按压,使果肉变成泥状后喂食。
2、鲜橙汁:首先准备好一个新鲜的橙子并用清水洗干净。接着用开水烫一下消毒刀片并用刀背刮去橙皮,注意避开橙籽。然后剥去白色的筋膜,只留下绿色的果肉。
最后用榨汁机榨出橙汁即可。不过由于橙子的膳食纤维含量非常高,对胃肠道有一定的刺激作用,因此一次不宜喝太多。