什么叶子菜好吃?
青菜、小青菜,上海青这种绿叶蔬菜,一般都是炒食或者汤食 包菜,白菜这类含有纤维的蔬菜一般用于炖汤 菠菜比较有个性,一般也是清炒居多 但是有一些叶片厚实一些的绿叶蔬菜,可以用来凉拌着吃。比如韭菜(不是绿叶蔬菜但习惯上归为一类),蒜苗,香葱等等都有这种吃法。
不过我个人最喜欢吃的还是油豆腐浸青菜!这个做法我只有冬天才有得吃,是杭州地区特色家常菜,据说可以暖身祛湿。 把洗好的青菜下锅焯水,断生后取出用冷水冲凉备用;同时起油锅,放入剁碎的豆瓣酱和蒜末,翻炒出香后加入开水,把切成厚片的油豆腐放进去炖煮,等到油豆腐吸足了汤汁,变软了就可以加味精调味,再把备用的青菜放进去搅匀即可。
做油豆腐浸青菜最关键的地方在于挑选合适的油豆腐,一定要选内芯干净的油豆腐,否则吃的时候满嘴都是豆渣感觉非常糟心。另外就是豆瓣酱的选择也很重要,一定要挑选盐分充足味道鲜香的,这样才能让油豆腐入味,这道菜吃起来才好吃。
1.小白菜(也叫上海青),最普通也最好吃,适合清炒、素烧汤; 2.菠菜,口感脆滑,味道比较清香,也是最适合做沙拉的菜之一,而且维生素含量很高哟~可以做成色拉或者凉拌都行; 3.香菜和香葱一起拌凉菜也很好吃的说……当然葱和香菜在叶类蔬菜里都很重要,比如北方爱吃的饺子,南方很多地区也喜欢用葱花和香菜来提香提味,所以这两兄弟也很重要啦~~
4.空心菜(蕹菜)也很不错,我奶奶经常用来包馅儿呢~( ̄▽ ̄)~→
5.芥菜(芥蓝)也不错,芥菜有雪里蕻的味道(不是那么浓就是了)可以用来腌制咸菜,芥蓝则是很嫩的菜薹,可炒可烫!不过芥菜和芥蓝都是需要焯水的哦!
6.韭菜是我最喜欢的绿叶菜之一,无论是包饺子还是下面条都很好吃呀~还有就是蒜黄(๑乛◡乛๑)。 其他的蔬菜暂时没有发现特别好吃的……………╮( ̄▽ ̄)╭ 对了,还有豌豆尖啊,蚕豆藤啊什么的也还不错吧~