芥菜怎么闷好吃?
1、准备食材: 鲜芥菜一斤半左右、蒜头四个、小米椒三个、生姜一块。 调料:食用油、盐、生抽适量(可不放)、白砂糖少许。
2、方法步骤: 第一步,把芥菜和蒜头切好备用。 第二步,把切好的芥菜放在锅里干炒一会,期间加入少许食盐,让芥菜入味。 第三步,在砂锅中放入适量的油,然后将切好的姜丝和小米椒放入锅中爆香。 第四步,等到闻到香味后,把之前的芥菜放入锅中一起翻炒。 第五步,接下来往锅里倒入足够的清水,水量大概与芥菜齐平或者略高。第六步,往锅里面加入少许的细砂糖,接着盖上盖子煮上5-8分钟就可以关火出锅了。
Tips: 1、在清洗芥菜的时候,尽量不要用手去揉搓,以免沾染到手上不易清洗。 2、为了口感更好,可以把芥菜切成小段,也可以切成薄薄的片状。 3、在炒芥菜的时候,尽量少放油,因为芥菜的油脂含量很高,如果大量用油加热的话,会很容易产生亚硝酸盐,对健康不利。所以建议采用小火干炒的方式,慢慢地把芥菜中的水分炒出来并且沥干。
4、在焖煮的过程中,切记不要去搅动它,让它自然沸腾。如果水太少的话,可以适当添加一些开水进去。