茶树菇和什么炒好吃?
食材准备: 茶树菇干品50g、新鲜香菇50g、红椒半个、黄椒半个、生抽15ml、盐2g、白糖3g、水淀粉40ml;
制作方法: 1.将干茶树菇放入清水中浸泡至软,然后洗净后切成段备用;鲜香菇洗净去蒂,切片;尖椒与黄椒洗净,去除籽后分别切片;
2.炒锅中放入油,烧热后下入香菇煸香,然后加入生抽、白糖和盐调味,再倒入水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠;
3.另起锅,注入油,烧热后放入茶树菇煸炒出香味,接着倒入炒好的香菇,拌匀后即可出锅。 小贴士: 在制作本菜时,最好使用铁锅,这样可以让菜肴的香气更浓郁一些。 如果觉得炒出来的菜品颜色不够鲜艳,可以在下锅之前用盐水浸泡一下蔬菜,这样可以使其变得更加翠绿。
味道上:咸香可口,菌香味浓!
营养上:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素,以及氨基酸、多糖等营养成分,经常食用能够增强免疫力、延缓衰老、降低胆固醇、抗肿瘤。