每个宝宝的睡眠需求不同，没有绝对的时间规定！ 一般来说，4-10个月大的婴儿平均每晚需要睡12个小时；2岁的宝宝平均每晚睡11小时；3岁宝宝的睡眠时间会缩短至10.5小时左右。但上述数据只是平均值，个体差异性很大，与宝宝个人的生理特点、遗传基因、家庭环境、养育方式都有关系。
先上图，这是前两天做的。 用料简单，调味也很清淡，就是新鲜虾肉＋葱姜蒜＋豆瓣酱。 把买回来的小龙虾放在清水里浸泡两个小时（中间换两次水），然后再清水里冲洗干净。 锅里加水、姜片和少许白酒，煮开后再煮5分钟左右。 将焯过水的虾沥干水分备用。 大蒜去皮剁碎，姜切末，葱白切段。