生吃石斛有什么功效？
我们很多人都听说过铁皮石斛，对这种植物也不是很陌生，我们很多的朋友都知道，这种植物可以起到治疗一些疾病的作用，所以很多朋友都想去了解这种植物，那我们如果有生吃石斛有什么功效呢？下面我们就根据这个问题，去为大家做相应的了解。
功效：
1、消炎抑菌
铁皮石斛中含有的物质，能够促进新陈代谢，加快机体的循环，对多种病菌，还有抑制的作用。
2、改善消化
铁皮石斛可以促进消化，增强肠道的吸收能力。
3、强身健体
铁皮石斛中能够含有一些微量元素，还有矿物质，这些物质进入体内，可以滋养肾气，还可以强壮身体里边的细胞。
4、降血糖
我们人体的血糖升高，可能是因为我们体内缺少某种物质，所以身体才会出现反应，让血糖升高的，而铁皮石斛进入体内，可以产生一定的胰岛素，这样可以有效的降低我们的血糖。
5、治疗大病之后身体虚弱
在我们身边的朋友，亲人，还有朋友，因为大病初愈，身体比较虚弱的时候，我们都可以去给病人送一些铁皮石斛，这样可以帮助病人更好的恢复身体。
注意事项
虽然石斛在人们的心目中是一种好药，很多人都习惯在身体出现毛病的时候，用石斛来治病，但是再好的东西，如果我们使用的是不恰当的话，也是会影响到我们的生活，所以我们要根据自己的状况，去使用石斛这种药，而不是随便乱吃。