常喝生地水有什么作用？
我平时比较喜欢喝中药，比如人参、熟地、当归、川芎等等。因为感觉中药的药性比较温和，对身体没有副作用，所以一直都喜欢在煲汤或者炖肉的时候放一些进去。前段时间买了些生地回来，想知道常喝生地水的作用有哪些呢？
回答：生地就是我们平时所吃的地黄，是由地黄的块茎经过蒸煮之后而获得的，这种制作方式能够保留地黄的主要营养成分，有助于发挥其药用价值。 那么常吃生地有哪些好处呢？ 1、增强新陈代谢 生地产热量高，含有人体必需的氨基酸和微量元素，因此能够帮助改善机体代谢功能，促进体内废物迅速排除体外。对于体质虚弱的人来说，经常喝点生地汤水是不错的选择。
2、清热降火 生地的性味归经：味甘，性寒；归心、肝、肾经；具有清热生津，凉血解毒的功效。现代药理学研究表明，生地可以降低肾上腺素的升高，从而起到降压作用；还可以使心肌收缩力减慢，降低冠脉阻力，增加冠脉流量，因此对冠心病也有一定疗效。还能缓解中暑的症状。
3、滋润皮肤 生地在补充水分的同时，还能够为肌肤细胞提供营养物质，因此能够起到一定的润肤养颜效果。特别是夏季炎热干燥导致的皮肤问题，可以通过多吃生地来缓解。另外，女性由于体内性激素水平较高，很容易出现阴虚火旺的症状，此时也可以适量喝点生地汤，对祛除雀斑、色斑都有不错的效果。
4、补肾益精 生地对肾脏有较好的补益作用，能够有效改善肾阴虚引起的症状，如腰膝酸软、盗汗、遗精等。生地还能够调节内分泌系统，帮助男性提高精子活性，因此对于肾虚引起的阳痿、早泄等疾病有很好的治疗作用。
5、补血 生地含有大量的铁离子，因此对于有缺铁性贫血的患者来说，平时可以多吃一些生地来补充体内的血钙含量。生地还能够刺激造血系统的增殖，加速骨髓细胞的分裂与成熟，因此对贫血患者而言，是不错的选择。