篮球怎么打得好？
打篮球其实是一种很有技巧性的运动，这些技术会给你提供出色的运动表现和优越感。学习这些技术，并努力实践，是成为篮球高手的必经之路。 运球能力 运球是篮球最基本的能力之一。好的运球能力可以帮助球员更好的发挥其他能力。运球能力的提升离不开训练，下面介绍几个提高运球能力的方法。
1、熟悉球性 在练习运球之前，我们先要熟悉球性。对球不熟悉，就谈不上运球了。 熟悉球性最好的方法就是在练习运球时，尽量采用全脚掌着地的方式，让双脚适应球的重量以及接触地面的感觉，这有利于你下一步运球时的平稳。 除了用脚部感受球的触感外，我们还应对篮球的运动特性有所了解。要知道，篮球并不是一个“听话”的球类运动。它具有强烈的冲击性、不稳定性和可变性。这些特点决定了我们在运球时候，不是那么“随心所欲”。我们要尽可能地去适应这种“不按套路出牌”的特性。
2、基本功训练（运球、传球、投篮） 运球的基本功包括：单脚急停跳投、左右手运球、胯下运球、前后左右多个角度运球、运球变向、急停后撤步等。通过练习，达到熟练、精准的地步。同时还可以增加一些变化，比如改变运球高度、改变出手姿势等等。 以左手运球为例进行练习，具体动作可参见上图。 运球的时候要注意调节自己的速度与节奏，尽量使两者相协调。你可以选择快速运几次球，然后减速，再加速运球，以此来锻炼自己运球的节奏。
3、综合练习 我们已经掌握了运球的基本技能，接下来就需要结合各种练习来提高运球能力了。 ①左右手交叉运球上篮 这个练习可以很好地考察我们的运球稳定性。如果运球不够稳定，那在比赛中就很容易出现失误。这个失误往往会给对手可乘之机，从而让你的努力付诸东流。运球稳定性是非常重要的。
②定点运球 找一个点，最好是固定的物体，比如墙、树等。运球到一定位置后停止，然后再次运球。这样反复练习，可以很好的训练你的运球稳定性。
③绕障碍运球 这个练习需要一定的场地设施，可以在球场中寻找合适的区域进行练习。具体的障碍物设置可根据实际情况进行调整。注意在运球过程中，要避免出现停球、带球跑的情况。
④耐力运球 这是非常考验毅力和耐力的一个练习。以站立的方式进行运球，直至无力继续，记录时间。有条件的朋友，可以根据自身情况制定相应的训练计划。比如加强弹跳力、腰部力量及核心力量的练习。总之，要让自己从各个方面得到提升。