氢气的作用有什么？
1、预防疾病，延缓衰老 氢气是人体细胞保持活力的关键元素之一，通过吸入足够的氢气或者服用富含氢气的溶液都可以提高体内的含氢量。当人体含氢量提升时，可以减少体内氧化应激反应和脂类过氧化物产生，从而起到预防衰老、延长寿命的效果；同时也可以抑制肿瘤生长，达到预防疾病的危害。
2、美容养颜，淡化色斑 氢气具有美白功效，可以防止皮肤色素沉着，清除自由基，因此有延缓皮肤衰老，美白皮肤的功效。由于氢气的渗透性很强，能够进入皮肤底层，也有助于修复疤痕组织，所以也可以用氢气来祛疤。
3、缓解疲劳，增强体力 氢气进入人体后可以通过血液循环系统作用于全身，尤其可以影响肌肉细胞中线粒体的功能，使其产生更多的三磷酸腺苷（ATP），从而增加人体的活力，改善疲惫状态，快速恢复体力。对运动造成的延迟性肌肉酸痛也能起到很好地缓解作用。
4、减轻压力，缓和焦虑 氢气是通过改变脑部的血液供应和神经递质水平而发挥镇静效果的。它不仅可以减轻急性应激相关焦虑，还可以减少慢性持续性的抑郁症状。还有研究发现，氢气可能对精神分裂症也有治疗作用。 对于需要长时间接受心理治疗的病人来说，可以在医生指导下服用氢气制剂。而对于普通人群而言，可以通过泡氢水浴或吸氢的方式享受“氢保健”带来的好处。
5、增强免疫力，预防感染 目前的研究发现，氢气具有调节免疫功能的作用，对免疫细胞具有刺激作用，可以使T淋巴细胞数量增多，活性增强，进而提高机体的免疫力，对病毒感染引起的炎症反应有抑制作用，因此可以用于免疫缺陷患者感染部位的杀菌、消炎。
6、其他 多吸氢或饮氢还可减少肝损伤、酒精中毒等。