怎么炒蛋白好吃?

轩辕一鹤轩辕一鹤最佳答案最佳答案

说到炒蛋清,就想到我奶奶。她老人家最拿手的菜肴之一就是清炒鸡蛋了,而且必须是清炒,不能放任何佐料(葱、姜、蒜等除外)。 记得小时候住在外公外婆家,每天中午和晚上饭点前半个小时,外公都会牵着爷爷的小马,到镇上的集市上买菜,而炒鸡蛋是必不可少的菜肴。

那时,乡下没有什么工厂,所以空气很好,天很蓝。记得每次坐在外公的自行车大杠子上,都感觉风轻轻地吹在脸上,真的很舒服。 而炒好的鸡蛋,金黄圆润,口感嫩滑,味道鲜美。在吃的时候,如果配上一点咸菜或者榨菜,那就更妙不可言了。 用我奶奶的话说,这叫“吃食要吃得淡爽”。

不过后来生活条件好了以后,她的身体却每况愈下,最后得了糖尿病和高血压。医生建议她少吃蛋白质,于是她就改成了煮汤喝。这大概是生理反应对饮食的影响吧! 后来我学了烹饪,进了饭店工作,才知道炒蛋除了可以放葱花、姜末以外,还可以加入泡辣椒、豆瓣酱、酱油等。

但是不管怎么做,再怎么好吃,始终比不上我童年时吃的清炒鸡蛋了。因为那里有我对爷爷奶奶浓浓的爱,还有他们对我无微不至的关怀。

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