几个月小孩缺钙吃什么？
首先，给宝宝检查一下微量元素，看看宝宝到底缺不缺钙！ 如果检查结果确实显示宝宝缺钙，在医生的指导下给宝宝适量补充钙质。 千万不要自己盲目乱补哦~ 因为宝宝自身体内的钙含量是随着月龄增长而改变的，并不是每个月龄阶段都相同的呢~（虽然每个阶段的补钙量不同，但钙元素本身并没有什么差别，都是在为宝宝构筑健康骨骼和牙齿） 除了补充钙质之外，妈妈还要注意及时补充维生素D，促进钙吸收。 维生素D帮助钙的吸收利用，它是我们从食物中摄取的维生素，也是婴幼儿最容易缺乏的维生素之一。
一般情况下，我们建议宝宝每天摄入400IU的维生素D，直到宝宝长大成人。不过如果宝宝存在腹泻、消化不良等情况，则建议先暂停补充维生素D滴剂，等到症状改善后再继续服用。
由于紫外线可以刺激体内合成维生素D，因此多带宝宝出去晒晒太阳也是可以的，但是注意避免阳光直射眼睛。 除了补充维生素和矿物质外，妈妈们还要做到让宝宝饮食多样化，均衡营养，因为多种食物中的营养物质是非常丰富的，都是宝宝成长必不可少的部分。（特别是母乳妈妈要注意自己的饮食，确保营养的均衡）
在生活中的很多食物中都含有钙质，妈妈们要多注意给宝宝做些含钙多的食物，同时也要注意钙质的吸收，多吃含维生素a和d丰富的食物。宝宝缺钙的话，对他的生长发育会造成很不好的影响，所以妈妈们最好是要多注意。
几个月小孩缺钙吃什么
1、多吃含钙多的食物。如牛奶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、鱼、贝类、虾、芝麻、水果、骨头汤等，都含有丰富的钙，适当多吃这些含钙多的食物，对缺钙是很有好处的。
2、多晒太阳。晒太阳可以促进人体内维生素d的合成，有帮助身体吸收钙质、有利于骨骼钙化的作用，所以经常晒晒太阳，对于缺钙也是很有好处的。
3、适量运动。运动是有帮助人体吸收钙质，可以使人体新陈代谢加快，促进钙的吸收，而有利于身体健康，所以，缺钙也是可以适当地运动的。
4、多吃含维生素a和d丰富的食物。在饮食上，也要注意吃些含维生素a和d丰富度食物，新鲜的果蔬和鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、牛奶等都是很好的选择。
宝宝缺钙的话，妈妈们最好是可以通过调整饮食来补充，另外也要让宝宝多晒晒太阳，也可以适当运动，多和孩子在外面玩耍，这样有利于促进钙质吸收，对缺钙也是很有好处的。
