儿童可以喝虫草花汤吗?
可以的,但是不推荐多喝。 虫草花不是中药而是菌类,所以它的功效和作用与中药无关。 那么冬虫夏草的作用是什么呢?主要是益肾、润肺、补虚损、化痰止咳。 所以从中医角度来讲,儿童是绝对不适合喝的。 因为小孩子有稚阴稚阳之体,也就是儿童的阴气阳气都不足,如果喝了冬虫夏草的水,很可能会造成阴阳更虚,导致小儿生长发育迟缓,抵抗力下降等问题。
但从营养学的角度来说,两岁以内的宝宝是不建议食用的。 因为宝宝出生后免疫力逐渐降低,到6个月左右的时候,宝宝的免疫功能还没有完全建立起来,这时候吃了人工培育的虫草,很容易吸收其营养成分而引发副作用。 6个月以上的宝宝在进食了适量的冬虫夏草后,正常情况下也不会出现什么不良反应,但要注意每次不要吃太多,以免给肠胃造成负担。
另外提醒一句,无论年龄大小,服用冬虫夏草都不要过量,毕竟任何东西吃多了都可能会对身体造成伤害。 比如2017年《生命时报》就曾报道过食用过量冬虫夏草导致的中毒现象。
所以说,无论是用冬虫夏草煲鸡汤还是用来炖排骨,最好都要控制好用量,以每次3-5根为佳。 用开水冲泡或者是炖汤的时候,千万不要以为这样就能把里面的重金属浸泡出来或挥发掉,这样做只能让重金属附着在食物表面,难以渗透进内部,反而多吃了一步污染肠道的危险。