酸菜鱼和什么菜好吃?
酸菜鱼作为一道经典川菜,一直以来都深受广大食客的喜爱。酸爽可口的酸菜、嫩滑鲜美的鱼片,在沸腾的汤锅里翻滚,那滋味,真是妙不可言! 都说“鱼肉最养人”,这鱼肉可不只是吃起来嫩,营养丰富,蛋白质含量高达20%,而且氨基酸含量也非常丰富。常吃鱼肉对于眼睛干涩、糖尿病等有良效作用。而酸菜本身含丰富的膳食纤维,可以加快肠胃蠕动,帮助消化。
当然,这酸菜鱼的吃法也有多种,除了直接煮着吃之外,你也可以像广东人那样打边炉(火锅),或者像湖南人那样做坛子肉。而我最喜欢的吃法,还是用酸菜魚来做一道家常小炒——酸菜鱼米豆腐。 当酸菜遇上鱼米豆腐,会碰撞出什么样的美味火花呢?一起来看看吧~
食材准备: 酸菜鱼(鱼片、花椒、酸菜、姜蒜)、大米豆腐1块
调料准备: 小葱适量、生抽2勺、老抽半勺、白砂糖少许、胡椒粉少许、陈醋2勺、清水3勺
第一步: 锅中热油,小火将花椒炒出香味后捞出来不用;然后把切好的姜蒜放入锅中小火炒出香味。
第二步: 把准备好的酸菜放入锅内大火煸炒,中途加入少许盐调味。
第三步: 把处理好的鱼片放入锅中,轻轻推散,同时加入以上所有调料,搅拌均匀。
第四步: 把备好的大米豆腐切成块状,放入锅中,与鱼片和酸菜一起翻炒均匀。
第五步: 最后撒上葱花,盛盘即可享用。
这样一道美味又简单的【酸菜鱼米豆腐】就做好啦~鱼肉的鲜嫩搭配着酸菜的脆爽,再嚼上一块软糯的大米饭,那感觉简直太赞了! 如果你也喜欢这道菜品的话,不妨按照这个方法试试哦~