七个月宝宝可以吃玉米粥吗?
不可以,因为七个多月的宝宝还处在辅食添加的初期,而玉米这种食材并不适合作为宝宝的辅食。 首先,我们先来了解下什么是辅食。所谓辅食是指除了奶制品以外的其他饮食,一般建议从四个月以上开始添加。由于这个阶段的宝宝已经可以有效的咀嚼食物了,因此可以适当的多摄入一些辅食。但是需要注意每一次喂食都不要吃得太饱,以免引起消化不良。
其次,我们来分析一下玉米的营养价值。玉米属于禾本科植物,它里面含有的营养物质主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪,另外还有维生素B族、维生素E以及钙铁锌硒等微量元素。 从营养学的角度来讲,玉米是一种营养价值很高的食物,尤其含有丰富的微量元素和膳食纤维。 但是需要注意的是,尽管玉米中含有较为丰富的营养素,但是它却并不是一种完美的食物。
第一,玉米中赖氨酸的含量较低,这意味着如果长期以玉米为主要食品很容易导致营养不良;第二,虽然富含纤维素,但对小儿肠道功能尚不健全,容易引起胀气、腹泻等疾病;第三,目前市面上销售的玉米存在过氧化值高的问题,食用后有可能导致肠胃不适甚至中毒。 我建议父母不要给七个月的宝宝进食玉米,等到宝宝一周岁以后,胃肠功能逐渐完善再适当增加玉米的摄入。在这个期间可以用其他更合适的辅食代替,比如小米汤、蛋黄、蔬菜水果泥等等。