8个月的宝宝吃什么青菜？
宝宝8个月已经开始出牙了，牙齿的萌出会使牙龈发痒，喜欢乱啃东西，这时可以适当添加些蔬菜末、水果泥等辅食，以刺激宝宝的牙龈神经，促进乳牙的发育和萌出。 宝宝刚开始吃菜应该挑选容易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等，将蔬菜煮熟捣碎后制成泥状食品给宝宝食用。随着宝宝的长大，可适当增加一些含粗纤维的蔬菜，如菠菜、豆芽、西葫芦、西兰花等，这些富含维生素和矿物质以及膳食纤维的蔬菜都应该适当给孩子吃一些。但要注意的是对于尚未长出牙齿的宝宝不宜喂给块茎类的食物，如土豆、山药等，以免发生窒息危险。
无论是给婴儿添加新食物还是改变食物形态，都要遵循由少到多、由其软至硬的原则进行，以防引起消化不良。 同时要注意，尽管有些妈妈会选用榨汁机把蔬菜和水果打成汁给宝宝喝，但这并不是最佳选择。因为这样不仅会损失掉蔬菜水果中的营养，尤其是钙含量会大打折扣；而且果汁饮料中过多的糖分会损害幼儿的牙齿，影响食欲。如果一定要给宝宝喝果汁，也应严格控制在每次50毫升内，且要在两餐之间饮用。