儿童可以吃太子参吗？
当然可以，而且非常有必要 。 太子参，是中药材中比较常见的一种中药，它的药用价值非常大，主要的功效有益气养阴、补脾健胃等效果，对于小儿食欲不振、盗汗、脾虚腹泻都有很好的治疗效果。 那为什么要说小孩子要吃太子参呢？这是因为现在的小孩子普遍都存在脾阳虚的问题。因为现在的孩子们生活水平提高了，家长对孩子的溺爱使得孩子们吃的好穿得好，但是运动量却越来越少，这样就很容易造成孩子们的脾虚。
10个孩子里面就有8个脾虚！这可不是危言耸听。 因为我们平时吃的饭菜都是温热的，并且我们中国人又喜欢清淡少油，所以食物进入身体之后，都需要消化吸收，这个过程是需要消耗能量的，那么能量从哪里来呢？只能从脾胃上来啊。
如果小孩子出现脾虚了，那么最大的毛病就是食欲差，吃东西不多，吸收也不好。长此以往，孩子的免疫力下降，就会容易生病。 为了宝宝能够健康成长，建议家长们可以在孩子的食谱中加入一些太子参，不仅可以提高宝宝的免疫功能，还可以健脾养胃，增进孩子的食欲。要知道，只有营养跟上了，才能增强孩子的体质呀！
如何挑选太子参？ 太子的药材品种很多，但质量优劣难辨，购买时务必仔细询问卖家产地和种植方法，以防买到劣质的太子参。
优质的太子参应该看起来肉质肥厚，表面黄白色或者淡棕色，有纵纹，顶端部分较平坦，底部根茎部分比较粗壮。 如果发现了以下这些问题就不要买了——肉很薄，颜色深黄的不要买；表面有裂纹的千万不要买，说明它已经受潮发霉了；整体看起来不饱满，干瘪无肉的也不要买。
怎样做才能让太子参的药效发挥到最大呢？ 最好是用砂锅炖服，可单用太子参与水煎汤服用，也可以加入瘦肉、鸡肉等肉类一起炖煮喝汤，不过要注意的是不要用铁锅，否则会影响药效哦~