六个月宝宝的辅食吃多少?
这个要看宝宝的具体情况,没有统一标准。 添加辅食的目的不是为了补充营养,而是为了训练宝宝咀嚼吞咽能力,为将来吃饭打好基础。所以,在最初添加辅食时,宝宝摄入的食物量不会很多。以泥糊状食物为主,一次只给他/她添加强度很低的辅食,如强化铁的婴儿米粉、蔬菜汁和果泥等。
随着宝宝逐渐接受辅食,可以在原来的基础上逐步增加辅食的量,改变食物的形状,由泥状向碎末状、小块状过渡,从而培养宝宝的咀嚼能力,并适应各种质地、风味的食物。等到宝宝8-9个月大时,就可以准备给TA添加肉类了,这样既能保证营养充足,也不会导致宝宝出现消化不良的情况。 需要提醒的是,虽然6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但此时母乳仍应作为主食,辅食只是充当“配角”的角色,在喂奶时间之外少量给宝宝喂食。每次喂饭的时间不宜太长,一般5分钟左右即可。
同时要注意,给宝宝吃的食品一定要完全熟透,以防引起食物中毒。