2019西班牙波多黎各？
第一次写这么长的解答，尽量言简意赅
1.为什么去波多黎各？ 为了奥运会资格而去参加世锦赛，这个理由够吗？（笑）其实今年初就已经在计划这次比赛了，本来今年目标是世青赛的，不过因为一些原因最后并没有成行。所以三月到了波多黎各进行备战，准备世锦赛。
2.训练情况如何？ 到达波多黎各后进行了两周的训练，主要内容为体能、技术、配合。因为队员之间不熟悉，所以在传切配合上花了比较多的时间。队里还有几个刚从大学毕业的队员，他们的身体素质非常好，但是技术方面还需要提升；老一点的队员发挥传帮带的作用，帮助新队员快速融入队伍。大家在体能教练的指导下，每天练习一百个引体向上，六组，每组20个，然后搭配不同的核心训练、力量训练，每天十公里左右跑量。由于前两周刚好是世界睡眠日，所以我们还学习了关于睡眠方面的知识，建立了良好的作息规律。
3.比赛阶段 大赛开始之后，我们首先遇到了韩国。赛前我们做了针对性的战术安排，但是比赛中却并没能够很好的执行下来，导致最终失利。随后的比赛我们状态有所调整，连扳两盘逆转击败加拿大队，随后又苦战七局战胜德国队，小组出线成功。四分之一决赛面对中国队，我们在先失一盘的情况下，连扳两盘完成逆转，取得胜利，闯进半决赛。
虽然在半决赛中不敌日本队，但是我们在第二盘中展现了很强的韧性，把对手逼入绝境，如果不是对手运气好，或许还能继续将比赛进行下去。在第三天的团体赛中，我们再次遇到中国组合，这场比赛决定了最后一个半决赛名额，经过五盘鏖战，我们以总比分3-2获胜，取得一个宝贵的半决赛资格！
4.个人成绩 本次世锦赛共有来自85个国家和地区的选手参赛，排名前十的选手中有四人是中国球员，其余均为海外华裔运动员。我所在的A组竞争非常激烈，有中国、韩国、加拿大、德国等多个实力强劲的队伍，最终我取得了第六名的成绩，完成了自己定的目标。
5.比赛收获 这次的比赛过程对于我和球队来说都是一次重要的经历和考验，我们从一开始的不熟悉到后来的彼此适应配合，从输球懊恼到赢球喜悦，从小组出现到争夺奖牌，我们看到了自己的不足之处，也明确了今后的努力方向，我们收获了经验，更收获了努力后的果实，这一切都让我们信心大增，决心下次比赛再创佳绩！