首先，我们要了解什么是酵素，以及它的作用与功效。 酵素是酶的俗称，具有催化能力，它可以提高新陈代谢的水平，帮助我们消除身体内部的有害物质，保持机体功能的正常运转。目前市面上的酵素主要有两种：一种是发酵蔬菜、水果制成的，另一种是以大豆为原料发酵而成的。那么接下来，让我们看看服用酵素的常见好处吧！
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