如何婴儿身高？
怎样保证幼儿身高的增长？
1、良好的睡眠。
人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能保证在深夜11点左右进入熟睡状态。
2、科学饮食。
身高增长离不开营养，营养供应是否充分和恰当，对幼儿身高增长有至关重要的意义。蛋白质是身高增长的重要营养物质，所以要保证幼儿每天喝3杯牛奶（每杯在240～500毫升之间，依幼儿情况而定），不吃或尽量少吃糖果和甜食，多吃维生素蛋白质含量高的食物。
3、适当的运动。
运动可以促进幼儿健康成长，更可以帮助身高发育。良好的运动习惯可以增进幼儿的食欲，还可以促进睡眠。但幼儿正处于发育阶段，应避免做一些肌肉强度过大的运动。可以进行一些体育活动如跳绳、慢跑、踢毽子、打篮球等，游泳也是不错的选择。
幼儿期是人的身高快速增长时期，但身高增长速度会随年龄的增加而逐渐下降。如果家长想让孩子争取身高优势，那么就要让幼儿遵循以上3个原则，做到多睡、吃好、运动好，这样才能保证身高持续增长。