九个月吃多少辅食?

刘保义刘保义最佳答案最佳答案

9个月的宝宝应该已经会爬了,这个阶段宝宝的营养尤其重要 首先说一下这个阶段的宝宝适合吃什么食物 (1)富含铁的食物,比如瘦肉末、动物肝脏、鸡蛋黄等; (2)富含锌的食物,如猪肉、鸡蛋、核桃仁、葵花籽等;

(3)各种粗粮、杂粮,包括小米、燕麦、玉米、红薯、黄豆等; (4)蔬菜、水果,比如西红柿、橘子、香蕉、胡萝卜、西兰花、菠菜等等。 需要注意的是,不要给宝宝吃得过于精细,这样会造成某种微量元素的缺乏。这个年龄的孩子应该开始食用颗粒状食物。

再来说一下这个年龄孩子的喂养方法 这个年龄的孩子已经开始尝试咀嚼固体食物了,因此食物可以做的粗一点,但是还是要尽量软烂一点,以免孩子吞咽困难。 除了奶以外,孩子的其他营养素来源主要是从谷类食物中获得。因此家长要注意让孩子多吃富含营养素的粗粮、杂粮。 蔬菜是提供维生素的重要来源,由于孩子这时候已经长出牙齿,可以考虑给宝宝吃一些碎菜了。但要注意的是,给孩子吃的蔬菜应该彻底清洗、煮透。

水果也是可以为孩子提供丰富营养的好食品,尤其是可以提供丰富的矿物质和维生素。不过水果一般是凉性的,孩子吃了容易腹泻,因此需要适当蒸煮或者剁碎了用开水冲服。 对于刚开始添加辅食的孩子,家长一定要注意观察孩子是否有过敏现象发生,如果出现应立即停止喂食。

方耘傲方耘傲优质答主

我家宝宝是纯母乳的,4-6月龄的时候添加的米粉(第一口食物);7个多月的时侯开始尝试蛋黄、香蕉泥等水果蔬菜类;8个月后尝试肉松、鱼肉、虾皮粉、肝泥等等。不过每个宝宝的个体有差异,可能有的会早一点,也很有可能晚一点,但最晚不要超过12个月哦! 总之要遵循“由稀到稠”的原则进行过渡,比如刚开始给宝宝喂蛋黄可以先少量多餐,慢慢再逐步增加。

分享几个比较常用的食材:苹果、香蕉、土豆、山药、胡萝卜、紫薯、红薯、豆腐等等,注意不要一次给太多,以免引起消化不良或者过敏。

希望题主家的小宝贝能够茁壮成长啦~

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