婴儿辅食苹果水怎么做？
苹果水的方法：苹果切成小块，加一两碗水，烧开就可以了～ 也可以加两三块冰糖，等到苹果煮得像果汁一样就可以给六个月左右的宝宝喝了～ 但是要注意，苹果皮中含有鞣酸，有收敛作用，给婴儿吃的话最好去掉。 苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、C及钙、磷、钾、铁等矿物质元素。
苹果有助于宝宝的生长发育，增强宝宝记忆力。 苹果富含镁，镁可以使皮肤光滑滋润，富含矿物质磷和钾，有健脑益智等功效，常食苹果可改善睡眠质量，让人易于入眠，睡梦更香。 苹果含丰富的钾，可促进大脑发育。 苹果富含锌，锌是人体中许多重要酶的构成成分，促进发育，保持敏锐的思维能力。 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率 。
平时宝宝吃苹果的时候，可以把苹果洗净后直接给宝宝吃，这样宝宝就能摄取苹果中的维生素、矿物质及果胶等营养成分。 如果想让营养更均衡，妈妈们可以把它加工成为苹果泥让宝宝吃，这样不仅具有均衡的各种维生素和矿物质等营养素，而且还具有特殊护肤、防衰、养颜的美容作用。 另外，煮熟的苹果含有“苹果碱”，具有抗癌作用，苹果的“酚”具备对抗自由基的作用。