赛艇是体育运动吗？
“运动”二字太过宽泛，什么才算运动呢？ 通常我们谈论运动的时候指的是非日常生活习惯的剧烈身体活动，这些激烈的身体活动会造成肌肉损伤和疲劳，需要休息补充后才能继续参与。 从生理学角度，运动会带来以下变化：
1．心肺功能提高。运动时血液循环加速，心肌收缩力增强，从而对心肺造成良性刺激，使心肺功能逐步提高。
2．肌肉质量、耐力、力量增加。经过科学规律的练习，肌纤维宽度、厚度会增加，肌肉耐力、力量会逐步提升，整个身体的敏捷程度也会相应提高。
3．脂肪减少，体重减轻。有氧运动能够显著降低体内脂肪比例，同时减轻体重。
4．免疫能力提高。长期锻炼可以显著提高人体免疫功能，改善抵抗力，让个体更加健康。 上述变化都需要通过规律练习才能收获，如果停止练习，机体功能甚至有可能倒退（如肌肉力量下降）；反之，坚持不懈，上述变化会不断累积，给人体带来长远益处。
当然，凡事过犹不及，运动也需要把握一个“度”的问题。过量运动会导致机体功能性紊乱，严重可危及生命——运动导致猝死的事件也不在少数。 所以我们说，赛艇是一项体育运动，同时，也要提醒热爱这项运动的选手注意，比赛有极限，运动要科学。