美国队长美国翘臀是什么梗？
以前看《越狱》，看到男主角迈克被狱警鞭打以后，蹲下去，臀部显出来一个深深的内裤印子。。。 当时就想到了《美国队长》里美队站起来时候大腿跟臀部的肌肉线条 我就想知道，是不是所有健身爱好者或者肌肉发达者都有这样的困扰啊？！！！
之前看《雷神4》的时候，在电影院里有个猥琐大叔一直咯咯地笑，雷神用锤子打他脑袋的时候，这个家伙还一脸兴奋加激动地喊“You got him！” 大叔你这样不太好吧 话说我小时候在电视上看《美国队长》的时候，看到美队把盾牌插入地下然后整个人扑上去，总幻想自己有一天也可以像美队一样强壮（我是女孩子） 所以《越狱》里这个屁股，可以说是我的“人生之耻”了哈哈哈 后来，我练健身了，希望有朝一日可以像美队那样拥有完美的倒三角体型。
然而，现实总是残酷的——无论我做什么，我的屁屁都无法像美队的那样完美起来。 甚至，我还因为腿粗、腰粗而受到室友的嘲笑(▼皿▼#) 为了拥有理想的身材，我付出了很多时间、精力和金钱！ 健身房办年卡，每天去训练；网上搜训练计划，跟着做；买各种营养品，吃的喝的都注意……可是，我的腰围依然没有明显变化。
直到我遇到了普拉提。 第一次上完课后，老师说我腰部力量太弱了，让我回去一定要加强腰部的训练。于是，我每天练习一小时以上，很快我的腰部有了力感，连续坐很久也不难受了。
不过，我的屁屁依然很大。 上完课我问老师，为什么我的屁屁那么大呢？ 老师说，因为你平时久坐呀，又不爱运动，屁股当然大了！ 从学校毕业之后，我进入了一家互联网公司的市场部。工作原因经常需要穿正装，所以我开始注重自己的形象——除了坚持练习普拉提之外，我还通过饮食控制体重。 为了吃得更健康，我学习了营养学的知识，学会了如何看食物的包装标识来筛选食物，并制定了一份适合自己的食谱。
这样严格自律的生活过了半年，我的体脂率下降了很多，也从以前的衣服都穿不进去，变成了衣服鞋子都能买到，甚至还可以穿下之前的裤子（哭晕在厕所）。不过，我的屁股依然很大。
后来，我又学习了功能性训练，增加了核心训练。 现在，我的腰已经不再软塌下去了，可以稳定地支撑起上半身；骨盆也恢复了中立位，没有前倾也没有后倾；而且，我的屁屁已经小了好多啦～