苦瓜怎么煎好吃?

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用新鲜的苦瓜,洗净切开去除瓜籽,用刀刮去内壁的白膜(这一步也可以交给厨房电器来完成) 将处理好的苦瓜切成薄片 加入盐、生抽、白砂糖和凉开水拌匀,静置10分钟左右待其入味后,轻轻捞起挤干水份备用 取一平底锅加热,倒入适量食用油烧热,放入生姜末爆香,倒入苦瓜翻炒片刻,依次加入适量白糖、醋、酱油和清水煮沸,最后调入少许生粉勾薄芡即可起锅 上菜了!

Tips:

1.我用的苦瓜比较嫩,所以没有焯水和放盐水里浸,直接处理的,如果苦瓜有老硬部位可以去掉;

2.切的时候注意保持形状完整;

3.调味料可以根据个人喜好来添加,我没有放味精或者鸡精;

4.炒制时最好用小火,以免糊底。

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