孩子吃vc有副作用吗？
儿童服用维生素C要控制好剂量，过量服用有可能引起腹泻、皮疹等不良反应。 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，婴儿每天摄入维生素C的量应达到40毫克；1岁以上及成人每天要摄入60毫克。而目前市场上大多数维生素C补充剂的含量都是500毫克/片或1000毫克/片，所以一天服用一片就已经足够。 长期服用大剂量维生素C可能会引起腹泻、皮疹等不良反应。如果长期连续大量服用，还有可能诱发胆结石等疾病。
还需注意，维生素C虽然对人体大有益处，但也不是多多益善。对于正常人来说，一次口服超过500毫克维生素C就可能引起恶心、呕吐，一次口服超过1000毫克维生素C则可引起腹泻。不论采用何种方法补充维生素C，都必须严格控制剂量。
值得注意的是，并不是人人都适合服维生素C。如痛风病人就不宜服用维生素C，因为维生素C具有促进尿酸形成的作用，如果痛风发作期间大量服用维生素C，很有可能会使病情加重。维生素C也不适合与阿司匹林或其他药物同服。