5个月能追奶吗?

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可以! 但是需要妈妈和宝宝配合,做到“三定” 所谓的“五个月追奶”就是保证妈妈每天哺乳8次以上,每次10分钟左右——这是让乳母体内产生并积累足够的多巴胺(这种大脑里分泌的神经递质会影响母亲催乳激素的分泌),从而增加乳汁的分泌。 “五个月的宝宝的胃仍然很小,每次只能吞下1ml左右的母乳,如果喂的太饱,反而会造成消化不良。所以5个月婴儿每次吃的量不需要太多。” 王琳说,为了保证奶水量充足和安全,在喂奶的时间上也要做调整——“三定”中的“定时”便是此时要使用。 “三定”的内容具体包括以下几个方面:

1、定时间:每2小时一次,夜间可延长到3小时,也就是哺乳的次数与新生儿睡眠周期一致;

2、定顺序:先吸空一侧乳房,再吸另一侧;

3、定手法:让宝宝充分含接乳头及大部分乳晕,适当用拇指及食指按摩乳房以刺激泌乳。 如果妈妈无法按时按量提供充足的奶水,可以使用配方奶粉补充。

值得注意的是,虽然5个月的宝宝已经可以添加辅食,但是这时宝宝的味觉发育已较成熟,对咸味开始有感受,因此不宜添加含盐食物。另外,这个时候的宝宝已经具备咀嚼能力,因此在喂食辅食时要尽可能弄碎,不要过于泥状。

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在宝宝五个月大的时候就可以进行追奶了,追奶期间的饮食是非常重要的,必须要保证营养充足,多吃一些调理气血以及生奶的汤水,帮助增加奶水的分泌。在饮食方面必须要保证营养均衡,尽量多吃一些优质蛋白质,促进乳汁分泌的同时提高乳汁的质量。在追奶期间也要注意增加能量的摄入,能够提高基础代谢率,让乳汁分泌增加。

喂养宝宝的时候采用交替喂养的方案,尽可能将宝宝不太愿意吃的一边放在前面进行喂养,吃完这侧的乳汁后再喂养另外一侧,能够促进弱侧乳房乳汁的分泌,长期坚持能够改善奶水分泌少的问题,在追奶期间还应该保持良好的情绪,让身心得到放松,避免出现过度紧张或压力过大,否则会影响乳汁的分泌。

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