5个月能追奶吗?
可以! 但是需要妈妈和宝宝配合,做到“三定” 所谓的“五个月追奶”就是保证妈妈每天哺乳8次以上,每次10分钟左右——这是让乳母体内产生并积累足够的多巴胺(这种大脑里分泌的神经递质会影响母亲催乳激素的分泌),从而增加乳汁的分泌。 “五个月的宝宝的胃仍然很小,每次只能吞下1ml左右的母乳,如果喂的太饱,反而会造成消化不良。所以5个月婴儿每次吃的量不需要太多。” 王琳说,为了保证奶水量充足和安全,在喂奶的时间上也要做调整——“三定”中的“定时”便是此时要使用。 “三定”的内容具体包括以下几个方面:
1、定时间:每2小时一次,夜间可延长到3小时,也就是哺乳的次数与新生儿睡眠周期一致;
2、定顺序:先吸空一侧乳房,再吸另一侧;
3、定手法:让宝宝充分含接乳头及大部分乳晕,适当用拇指及食指按摩乳房以刺激泌乳。 如果妈妈无法按时按量提供充足的奶水,可以使用配方奶粉补充。
值得注意的是,虽然5个月的宝宝已经可以添加辅食,但是这时宝宝的味觉发育已较成熟,对咸味开始有感受,因此不宜添加含盐食物。另外,这个时候的宝宝已经具备咀嚼能力,因此在喂食辅食时要尽可能弄碎,不要过于泥状。