冰豆腐怎么做好吃?

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麻婆豆腐,绝对的经典! 原料:老豆腐500g、牛肉末150g、豆瓣酱25g、红油辣椒10g、花椒粉3g、白糖5g、酱油15g、味精适量、花椒粒、葱花各少许。

制作:

第一步:将老豆腐切成块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水;

第二步:锅内加菜油烧热后,下牛肉末炒散,然后加入豆瓣酱和红辣椒末,翻炒几下;

第三步:下酱油、糖、味精调味,再把豆腐下锅,用中小火烧至汤汁浓稠,撒上葱花即可起锅。

注意:烧麻婆豆腐时要一直保持小火,以免煳锅。如果口味重,可在制作时多加点豆瓣酱。 麻婆豆腐这道菜不仅香辣可口,而且营养也极为丰富——除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等元素外,还含有钙、铁、锌、硒等多种微量元素,尤其是钙的含量特别高,每100克豆腐中含钙达460毫克,比牛奶还要高出十几倍呢!有“植物肉”之称的老豆腐,绝对是老少咸宜的大众食品。

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方法一、将冻豆腐自然解冻后,切成条状,用热水焯一下,再用冷水浸泡10分钟左右(焯和泡都是为了去掉豆腐的异味),然后捞出,沥干水分(一定要挤干)。

猪肉切成片。

用生抽腌一会,然后把泡豆腐塞进肉片里。

沾上蛋清(不要太多,薄薄一层就好),下油锅炸一下,至泡豆腐全皱了的样子,即可捞出控油。

再次坐锅,放油,加入姜丝煸出香味,将炸好的泡豆腐肉片倒入,加热水、生抽炖一会,炖至汤汁浓稠即可出锅。

方法二、锅烧热,倒入肉馅炒散,加葱爆香。

加冬菇丁和姜丝、蒜片炒香。

加1大匙红油豆瓣酱和冰糖炒匀,加水。

冰豆腐切片,入锅中,加料酒烧开(煮豆腐时的汤水也倒进去),盖上锅盖,大火烧开后,转中火焖煮15分钟。

大火收汁。

盛出,撒葱花即可。

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