11个月宝宝补钙吃什么好？
1、食物补钙 （1）含钙丰富的食物有芝麻，胡萝卜，海藻，紫菜，豆类，绿叶青菜等； （2）水果类中香蕉含有较多的钾元素，能帮助身体储存钙质； （3）肉类和动物肝脏含有丰富的蛋白质和微量元素，有利于钙的吸收； （4）牛奶是最佳的补钙食品之一，不仅含钙量高，且容易吸收。 家长要注意均衡为孩子搭配饮食，让孩子多吃以上食材，做到不挑食、偏食，从而保证充足的钙质补充。
2、药物补钙 当孩子发生缺钙时，家长应遵医嘱给孩子服用钙剂或是维生素D滴剂等药物。需要注意的是，维生素D不宜长期服用，应在诊断明确后，遵医嘱服药，并注意观察孩子的反应。 如果孩子在服用钙剂的过程中出现不适，如厌食、恶心、呕吐、便秘或腹泻，都应及时停药并向医生咨询。