宝宝6个月能吃红薯吗？
可以吃，但是不要吃得太多。 可以蒸熟了蘸着糖吃，也可以弄成泥状吃。 但是注意一次不要吃太多，以免消化不良。 红薯是营养丰富的食物，其中含有较为丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B族等营养素。钙、镁、铁、锌、硒等矿物质含量也很丰富。 对宝宝来说，这些营养物质都很重要呢！
1. 补充能量，让宝宝精力充沛 如果给6个月的宝宝大量吃红薯，很可能会造成其出现饱腹感，影响对其它营养物质的摄入。尤其是蛋白质的吸收。 而如果宝宝缺乏蛋白质，可能会使宝宝的发育速度慢下来，个子矮小，体重轻。
2. 促进大脑发育 有研究人员做过这样一个实验，发现给小鼠喂食富含甲硫氨基酸的膳食，能够显著提高其智力水平。而富含甲硫氨基酸的食物就包括鸡蛋、牛奶和薯类（特别是红薯）等食物。 所以呀，经常吃些含甲硫氨基酸的食物，有利于提升宝宝的思维能力、记忆能力和分析能力，对大脑的发育大有好处。
3. 调理肠道，预防便秘 由于6个月的宝宝已经可以添加辅食了，所以有些宝宝可能会出现便秘的情况。这时候可以在辅食中适当添加一些富含膳食纤维的食物，刺激肠道蠕动，防止宝宝出现便秘。 像红薯就是一种高纤维低热量的食物，除了富含膳食纤维，还含有人体所需的木质素。这类物质可以有效促进肠蠕动，加快毒素垃圾的排出，起到润肠通便的效果，还可以维持正常的肠胃功能。