红参有副作用吗？
红参是人参的熟制品，除含有人参皂苷外，还含有人参多糖、脂肪油、氨基酸和微量元素等；现代研究发现，红参具有多方面的生理活性作用，如调整中枢神经系统功能、心血管系统功能、血液系统功能、免疫调节和抗氧化等作用，对机体功能存在着比较广泛的影响。 但由于红参是补气（温肾）的药，能大补元气，因此不是人人都可以服用，如阴虚火旺者就不宜服用，因为红参是热性的，如果服用不当可能会加重虚火上炎的症状。 由于红参是大补之品，如大量服用或长期服用，有可能出现上火、烦躁不安、失眠、头痛、牙龈出血、鼻衄（鼻子流血）、口干舌燥等症状。
但如果合理服用红参的话，上述症状是可以避免的。那么如何做到科学合理服用呢？首先需要注意用量，一般来说，成年人每次可服用0～12粒，每天一次即可，连服一个月为一疗程，暂停半个月后再行第二个疗程。值得注意的是，孕妇不宜服用红参，以免对身体造成不良影响。 除了服用方法需注意之外，服用时间也有讲究。一般建议在早晨空腹服用或者晚上睡前半小时左右服用。
当然，除了红参本身所含的有效成分发挥作用以外，常与红参一起使用的黄芪、当归等中草药也是不可忽视的因素。临床资料显示，这些药物之间的配合使用对于改善人体免疫功能、抗衰老等功能起着重要作用。