6个月米糊吃多少?
每个宝宝的食量不同,没有统一的标准答案哦~我家宝宝当时是5个月开始添加的辅食,刚开始就吃得很不错呢! 一般我们建议宝宝6个月后再慢慢引入辅食。因为此时宝宝消化能力逐渐增强,对营养的需求也开始增加,而只喝奶已经不能满足宝宝所有的营养需求了;另外也为了培养宝宝的咀嚼能力和吞咽能力(为以后喂饭做准备)。 但是也有少数宝宝4个月就能很好接受米饭、蔬菜等固体食物的,不能以偏概全哦! 无论最早添加辅食的时间是什么,最晚添加辅食的时间不能超过8个月(未出牙前不要喂硬食物)。否则很容易引起消化功能紊乱,出现腹泻、便秘等情况。
1.首先要注意的是,6个月的宝宝饮食还是以奶为主。每天奶量要保证在700ml左右。
2.其次再考虑添加辅食的问题。刚开始添加辅食时,一天仅加入一种新食物,注意观察宝宝的大便情况。如果大便异常,需要暂停进食,对症处理。 大致添加辅食的顺序可以这样: 米粉-蛋黄-蔬菜泥-水果泥 注意要一次只给宝加一种新食物,观察3天左右,如果没有不良反应,方可给予新的食物。
3.6个月的宝宝除了考虑添加辅食外,还需要注意补充营养物质的吸收。比如铁剂和维生素D(鱼肝油)。 当宝宝出现以下症状时需要及时补充铁剂:
①皮肤黏膜颜色发淡(嘴唇和手指甲床等部位的颜色较浅)②易激惹、烦躁、哭闹多③睡眠不安、夜醒多④食欲下降⑤口腔黏膜充血,唇部干燥、皲裂出血⑥指甲薄软、无光泽、易碎裂,严重时可出现指甲脱落⑦生长发育缓慢,体重不增甚至下降。 有以上症状要及时补铁啦!
给宝宝补铁,可以多吃含铁高的食物,例如肉类(瘦肉、动物肝脏等)、鱼类、鸡蛋黄、豆类及豆制品、绿叶菜等。但是单纯依靠这些食物补血效果并不理想。 因为铁是一种微量元素,摄入过量会引起中毒,因此需要严格注意饮食的量和时间。