夏天坐火车穿什么衣服？
夏天坐火车要穿全包的，长裤、长袖衣。在上衣和裤子的选择上，要选择相对轻薄的，这样既能防护又能凉爽。此外，最好是多套件衣服以防着凉。
在预防上，需要注意饮食卫生，不喝凉水，不吃凉的食物，以防发生腹泻。过冷的食物或饮料，不要在刚上火车后马上就吃喝，因为一上火车，人体内的器官都开始紧张起来，此时马上用过冷的食物或饮料刺激消化道，很容易导致胃肠功能紊乱。（也包括空调车，在空调车启动时也同样属于“紧张期”，最好不要马上进餐或者喝冷饮等）。
在旅途中，可适当喝些茶水、糖水、食醋、兑温开水喝，这样有利于杀菌消毒。别坐过软的座椅，如果坐在过软的座椅上，脊椎缺乏足够支撑，会让一整天的身体疲累感更甚。回家后，先洗头再洗脚。旅途疲累，回到家谁都想一头扎进水盆好好洗一洗，但洗头和洗脚最好要有个顺序。脚接触地面后容易出汗，出汗后脚布满了细菌，如果刚洗完头再洗脚，细菌就很容易侵入到头皮中，造成脱发和感染。