10月大婴儿便秘怎么办?

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宝宝拉的便便干结,每次拉时候哭得凄惨,这是便秘了。宝宝便秘怎么办呢?有什么好方法可以缓解呢?下面小编为爸爸妈妈们推荐几个治愈宝宝便秘的妙招,让宝宝早日摆脱便秘的困扰。

婴儿便秘治疗方法

药物治疗

1、儿童可服用药物通便,但由于儿童新陈代谢旺盛,体内水分很容易丢失,所以药补不如食补,最好的方法还是注意饮食调理。

2、饮食调节

(1)增加进食纤维质的东西,如蔬菜水果,尤其是韭菜、芹菜、白菜、燕麦、黑米、红薯、玉米、笋、香蕉、菠萝、芝麻、急快成熟易排便的水果(如芒果、火龙果)。

(2)多饮水,补充膳食纤维。

(3)养成定时上厕所的习惯(不管有没有都试一下,养成习惯会形成生物钟,到点就会排便)。

(4)每天睡前按摩肚脐周围(以顺时钟方向较好)以及大腿两侧(肝、肾区)。

饮食注意事项

尽量不吃凉拌菜,因为其中的粗纤维还不够多。

不要偏食、厌食,少吃含糖量太高的食物,以免增加腹部压力。

适量吃一些防治便秘的果汁。需要时,可用蜂蜜或香蕉等食物来进行调理。

养成按时有规律上厕所的习惯。如果实在解不出来,也要学会不熬夜、不当晚睡族,早睡早起,毕竟早睡可以排除宿便,早起可以空腹喝水和吃水果,也能帮助体内宿便的排除。

另外,不要强迫孩子排便,因为有时孩子排便的时候,也许是因为没有大便,也许是因为别的因素,就是不想排便,这时不要去逼孩子排便,最好给孩子一个放松的环境去排便。

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