儿童便秘喝什么粥？
儿童出现便秘，可以通过服用药物以及饮食调理来改善不适症状。其中在饮食上可以让孩子适当多吃一些富含膳食纤维的粗粮类食物，因为吃适量的粗粮可以预防便秘、控制体重，还可以促进肠道蠕动，有助于胃肠道健康。
常见的含膳食纤维多的食物有蔬菜、水果，还有糙米、全麦等谷类，不过这些食物的碳水化合物含量都很高，肥胖、糖尿病的孩子要适量食用。 另外，还可以通过服用益生菌来调节胃肠道功能，改善便秘症状。 不过要注意的是，虽然服用益生菌对宝宝没有副作用，但是服用的时间不宜过长，一般半个月为一个疗程。并且要注意给孩子选择的益生菌株和剂量，一定要在医生的指导下进行服用。
除了上述方式，还可以让孩子适当饮用一些具有通便功效的茶饮。比如可以用金银花加水煎煮后，放入少许冰糖融化后服用，能够起到清热解毒的作用；或者用决明子泡茶，能起到润肠通便的功效。不过需要注意，由于茶叶中含有的鞣酸会有收剑作用，所以不要给便秘严重的孩子多喝绿茶或红茶。