几个月的孩子需要补钙?
孩子是否缺钙,主要看外在表现 一般来讲,宝宝是否缺钙,主要看他是否有以下表现: 1、睡眠不好的情况出现,比如半夜突然惊醒、哭闹不止;或者睡觉时容易出汗,特别是头部、头部汗量多而且头发稀疏发黄。
2、体格发育迟缓,比同龄的小孩个头小,体重轻,出现生长曲线向下倾斜的情况。
3、出现肋骨外翻、漏斗胸等胸部畸形;或者O型腿、X型腿等腿部畸形的现象。
4、牙齿萌出慢,到年龄了仍然不萌牙或只萌出一两颗;又或者,牙齿参差不齐,上面门齿没有突出,嘴唇不能自然闭合。
5、情绪不佳,比如不爱笑、脾气大、性情孤僻等情况。 如有上述症状中的两条以上,就应考虑宝宝有缺钙的可能,建议及时就诊检查。 事实上,宝宝从母体出来以后,就已经开始摄取营养了,如果妈妈本身钙质摄入不足,宝宝就会从母乳中获取充足的钙质来满足自己生长发育的需求。但若是母亲钙摄入量不足,很容易影响宝宝钙的吸收利用。 所以,为了宝宝能够拥有充足的钙质,妈妈在孕期就应该注意营养均衡,多吃富含钙质的食物如牛奶、奶酪等,同时补充足够的维生素D,促进身体内钙的吸收与利用。
除了通过食物摄取矿物质和微量元素,还可以给宝宝适当补充维生素D和钙剂。目前市面上有很多品牌和种类可供家长们选择,家长可以根据自己的需求来选择合适的补充剂。 但需要注意的是,给宝宝服用钙剂最好选择在两餐之间,不要跟奶制品一起服用以免引起宝宝肠胃不舒服。
紫外线有助于皮肤合成维生素D,所以经常带宝宝出门晒太阳也是有必要的。