2017扬州马拉松多少人？
我参加的是2018年扬马，大概有三万左右参赛。 现场确实很火爆！早上五点多出发从苏州自驾过去也就两个多小时，六点钟开始排队进场。
赛道两边人满为患，赛道旁边除了跑道和隔离带几乎都被老百姓占满了，跑起来感觉气氛特别好，大家都在为自己喜欢的运动员加油助威，这种氛围比看过所有的其他马拉松都好。唯一不足的就是补给站食物不太丰富，可能因为时间的缘故，很多志愿者在忙前忙后，我们领完赛包后没有来得及休息立刻去补给点补充能量，但是盐丸和水都挺充足的。
由于我之前跑过两次全马所以这次比赛没有太大压力，配速也比较合理。不过还是建议第一次参加全马的跑友不要安排得太快，跟在自己舒服的步频上慢慢加速也是很快的，没必要一上来就冲得很猛，万一后面体力跟不上了会很难受。我第一次跑全马是去年十月份，速度比这次还快一些，后面二十多公里基本上是在走，非常难受。第二次是今年三月上海国际马拉松，因为赛前运动量没控制好身体有点不适，全程都是匀速跑下来，感觉还不错。但是这三次跑步的经历告诉我，其实速度不重要，能完整地跑下来最重要！完成才是最大的奖赏！