乒乓球如何保肘部稳定？
题主说的是正手还是反手啊，我是右手持拍，简单说下反手的固定动作吧，正手动作太大，不好固定，而且每个人打法不同，动作也是千差百异的（哪怕同一类型打法都会有细微差别）。
1.准备动作的时候，身体要放松，不要僵硬，腰腹要收紧，这样动作才能协调； 2.发球时先抬手后引拍，如果先引拍再抬手的话容易受伤，特别是对于手腕不太好的朋友； 3.在击球瞬间，手臂尽量伸直，这样既能保证发力又能保护关节； 4.无论正手还是反手，在挥拍过程中都要有转体动作，这样可以带动身体旋转产生爆发力，也能更好的保护好肘部； 5.多练练基本功，比如多球训练，单双打练习等。