儿童吃黄桃有什么好处？
1、美容护肤，清除色斑 黄桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等成分，这些物质都具有很好的抗氧化性，能够有效的抑制体内自由基的生成，同时还能减少色素沉淀，起到美白淡斑的功效。对于老年斑或者日晒斑等有不错的功效，另外，维生素C还有增强机体抵抗力的作用，能够有效预防疾病。
2、解毒抗衰 常吃黄桃能够起到排毒的作用，因为黄桃中含有的物质能够帮助溶解体内的毒素和垃圾，并且帮助排出体外；由于黄桃中含有大量的多酚类以及黄酮类物质，这些物质都能够起到抗衰老的功效。多吃黄桃能够保养肌肤，让人容颜不老。 3、补益气血 对于女性来说，经常吃黄色的桃子具有补血的效果，这是因为黄桃中含铁量较高，而铁是制造血红蛋白的重要原料，经常食用黄桃能够补铁生血，适合缺铁性贫血患者食用，能够让气色更好。
4、生津止渴 对夏天来说，吃一些黄桃能马上缓解“暑热”，黄桃有生津止渴的作用，特别是对于内热的病人来说，适当食用既能补充水分，又能给体内补充营养，两全其美。
5、润肠通便 在黄桃中富含果胶，这是一种膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减少毒素在肠道中的停留时间，起到通便的作用，而且丰富的水分能让大便软化，从而更容易排出体外，对于便秘的患者有着非常好的效果。
6、降血压 黄桃中含有镁元素，这种元素能够影响心脏活动，使心脏收缩能力增加，还能够调节血压，防止高血压。对于高血压患者来说，日常生活中可以适当进食一些黄桃。 除了以上的营养作用外，黄桃中还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，平时多吃一些黄桃可以治疗便秘，另外，对动脉硬化等疾病也有良好的保健作用。因此建议大家在生活中可以吃些黄桃，不过要注意适量，否则可能会引起腹泻。