甲壳素有壮阳作用吗？
“以形补形”、“吃啥补啥”是民间流传很广的养生法，确实也有一定道理。 例如，有肾虚的人喜欢点一把枸杞泡茶喝；身体虚弱的人喜欢用山药、羊肉等炖汤滋补……这主要是因为这些食物中含有丰富的蛋白质和锌元素，这些物质在男性生殖器中起着重要的作用。 比如，蛋白质是细胞的主要成分之一，而锌是精子生成的重要原料，长期缺乏可导致生殖功能下降。因此多吃含蛋白质和锌的食物有助于提高男性的生育能力。 但并非所有“以形补形”的食物都适合用来补肾壮阳。 在我国传统医学中，甲壳类动物一直被认为是壮阳良药。《黄帝内经》中就记载着“牡蛎，主男人腰疼虚劳，阴痿不起”。此后历代医家都认为贝壳类的食物具有补肾壮阳的功效。 直到最近这些年，科研工作者才开始逐步揭开其中的秘密：原来雄性激素是促进精子产生及男性第二性征出现的激素，而精氨酸则是构成雄性激素的前提。从食物中摄入充足的精氨酸，可在体内合成充足的雄性激素，进而达到增强男性性功能的作用。
许多富含精氨酸的海产品都对男性生殖系统有着重要的保健功效，例如，鹌鹑肉蛋白质含量高达16.4%，是人体优质蛋白的重要来源之一，此外还含有多种人体必需氨基酸，经常食用可滋阴润燥、补肾益精；而海参则含有硫酸软骨素，能够延缓机体衰老，另外，海参精氨酸的含量最高，可达8.307%（相当于鸡肉、牛肉的3-4倍），对于男子体虚、阳痿、早泄有很好的疗效。 不过需要提醒的是，由于海鲜类食物通常含有较高的嘌呤，所以痛风患者以及尿酸高的人群不宜食用。