体育考试穿阿迪达斯可以吗?
我今年14岁上初三学生,我们这有个体育中考项目:1分钟跳绳,我跳的很快,但是腕力不行,很容易断,想买双跳跳绳,不知到阿迪达斯的体育用品店里有没有卖跳绳的?如果有卖,耐用吗?还有没有别的体育用品店卖跳绳的?还有没有其他牌子的体育用品店?
答:体育考试穿阿迪达斯可以吗?
可以的。其实运动服裤是没有任何关系的,只要鞋子是合格的专业跑步鞋就可以了。你可以穿跑步服,也可以穿普通运动裤加运动鞋。因为考试的时候你心里紧张,如果穿奇奇怪怪的衣服,可能会给你增加压力。
如果体育老师人不错,你可以跟体育老师商量一下,跟体育老师混个脸熟,让体育老师给你放宽松一点。这样你就有更多的机会去锻炼。
考试的时候不要紧张,只要你平时锻炼的时候尽力就行了,考试的时候不要想着去超常发挥。考试的时候只要比正常的水平高一点就能考上了。
考试项目:
(一)中长跑(男孩子1000米,女孩子800米):
要求:起跑要快,然后要加强斗志,最后要冲过终点。
(二)立定跳远:
要求:前脚触地即起跳,身体腾空后要充分伸展,膝盖要绷直。
(三)自行车骑行:
要求:尽量压速度骑,骑的过程小腿不要太弯曲,大腿要用力。
(四)俯卧撑(男孩子)、仰卧起坐(女孩子):
要求:俯卧撑时要注意手臂要伸直,尽力挺直胸部,仰卧起坐时肩部要悬空,大腿与小腿成直角。
(五)握力:
要求:用力握紧扶手,尽量握紧紧,手臂也要伸直,同时身体要往前俯,身体要挺。
(六)跳绳:
要求:用力摇绳子,要把绳子摇起来,然后脚下要快,尽量跳绳时身体维持平衡。