十个月宝宝怎么煮梨水？
我们一般用山药，铁棍山药，淮山大块熬汤，连汤带渣一起喝掉。 还可以熬苹果水、胡萝卜水、雪梨水。这些汤汤水水都有润肺止咳的作用哦！ 现在又进入了枇杷的季节，我们可以做一些枇杷糖水食用。 用小勺舀出枇杷果肉，去掉核，放入碗里加冰糖上锅蒸15-20分钟，软软甜甜的，特别好喝哟！ 我家还喜欢做点罗汉果水，清肺热，解燥毒。 小朋友们吃的时候记得把囊去掉啊！
除了水果蔬菜，也要记得给宝贝吃点杂粮呢！可以喝点小米粥，小米是养肺的。 如果咳嗽有痰，也可以喝点萝卜水，化痰顺气。 另外，要提醒妈妈们，现在天冷，宝宝出汗少了，容易积食哦！要注意饮食清淡，少食多餐！