洋甘菊水有什么作用？
1.镇静安抚，助眠效果佳 罗马洋甘菊具有很好的镇静效果，可以舒缓紧张的情绪，帮助睡眠，特别适合在夜晚睡前饮用。 2.杀菌消炎，保护肌肤健康 科学表明，罗马洋甘菊对于皮炎、湿疹等皮肤炎症具有改善效果，还能对抗敏感肌，因此非常适合日常使用。另外，还可以用它来泡澡、洗头发，给全身来个除菌SPA，呵护身体健康。 3.清凉提神，消除头痛、头晕目眩 当你因工作劳累感到头晕脑胀甚至恶心时，可以试一下在杯中放入一小匙的洋甘菊，用开水冲泡，待凉后服用，有很好的清热降火的作用，可以缓解你的头痛症状。 除了上述内容外，经常饮用还有助于清除体内的自由基，有保湿嫩肤的功效，可以让皮肤更加细腻光滑；同时有助于调节内分泌系统，适合内分泌失调引起的色斑患者饮用。
【选购指南】 目前市面上的洋甘菊大致可以分为英国产与德国产两种。 英国产的洋甘菊又称“母菊花”，原产于欧洲，在中国大部分地区均有栽培。该品种的洋甘菊香味比较淡，颜色较白，气味清香，颜色为乳黄色至橙黄色。 德国产的洋甘菊又称“西母菊花”，是从西母的野生灌木中提炼而成。因产地不同其药效有所不同，但两者均含有甜莱碱和黄酮类化合物。
购买洋甘菊时，可以仔细观察其外观，优质洋甘菊外表呈乳白色或者微黄，看起来较为干净，且色泽均匀。还可以嗅一嗅，如果清香扑鼻而来，则说明质量较好，若味道偏酸或者味道过浓，则质量欠佳。