拳击比赛都有什么？
简单讲讲世界拳坛常见的竞赛规则，以及这些规则的历史演变过程。 世界拳坛的竞赛规则很多，但主要规则大体一样，都是“限时限次”制；不同之处在于体重分级和赛前准备的时间段（热身）略有差异而已。 “限时限次”的意思就是给拳手一定的时间（时间不等）与机会（次数不固定）进行出拳，以将对方击倒或击垮为目的。在限定时间内，未将对方置于“不可挽回的丧失比赛能力的状态”，即判定对方获胜；反之，则宣告本方战胜对手。 这种方式能最公平地体现拳手实际水平高低，最能直观地展示出拳手的能力与风格，是现代拳击运动最重要的特点之一。它使有天赋、有能力的人能够脱颖而出，让这项运动拥有巨大的吸引力并经久不衰。 现在比较普遍采用的是10X2分钟，每回合间休息3分钟，总共8个回合的比赛方式。一些特定的比赛采用6X3的方式或者5X3的方式，这取决于赛事的具体要求。
传统上，拳击比赛前拳手需要准备半小时左右，现在一般缩短为10分钟左右。过去曾采用过30秒和45秒的快速拳击赛。目前有一些国家采用5分钟的赛前准备时间，而一些职业拳手甚至会在比赛开始前的两三天就积极地进行准备工作，以适应外部压力带来的生理变化。 为了减少受伤的可能性，许多比赛的赛前准备阶段都加入了一些康复性训练，包括体能训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练等。