乒乓球拉球要用手腕吗？
首先明确一点，无论任何技术，都是在一定身体条件基础上完成的。如果身体条件不具备，再优秀的教练和再刻苦的训练都不会有特别神奇的疗效；相反，如果身体条件好，再加上科学的训练方法，才能事半功倍。 乒乓球作为国人最熟悉的一项体育运动，从体育竞技的角度来说却是不太适合广大普通民众参与（这里指业余爱好者）的。因为乒乓球对体力、力量和技巧要求都比较高（这也是很多体育老师不愿教乒乓球的原因——工作量太大耗时长而很难在短期内看到成果），并且需要比较专业的器材设备和场馆来保证安全性和提高质量。这些对于一般家庭来说很难像游泳、篮球等运动一样随时随地开展起来。目前国内普遍存在“练球”和“打球”两个概念，练习通常是指低强度、基本技术和理论知识的了解和学习，而打球则一般是具有一定基础或身体素质较好的人群参加，这两种人群的概念是有明显区分的。
回到正题，手腕的力量肯定是需要的，因为无论是削球还是拉球，发力过程都需要借助手腕的力量来完成（引拍、发力）。但是需要注意的是，这里的“力量”指的是准确、有效地传递力和速度的能力而非暴力。很多初学者在学习新技能的时候很容易走向极端（尤其以青少年居多)，要么就是不敢用力，动作畏首畏尾没力度，要么就是过分依赖手腕，使出蛮力。其实不管是乒乓球这项运动本身还是我们学习每一种新技术，都是讲究和谐统一而不是极端化的。比如我们学习射箭，强调“射德”，要求把箭射得又远又准并非一味追求距离和命中率而忽视其他方面。再比如我们学习羽毛球，要求步伐灵活协调而非一味追求快速和高难度动作。同样，我们的乒乓球技术也应该是力求全面合理而非极端偏科。学习乒乓球技术应该掌握好力度和节奏感，做到准确而有效地发力。