光脚在地板上走好吗？
光脚走路，好处有很多 首先从舒适角度来说，光脚比穿鞋更舒服。人体脚部有许多穴位，透过光脚的“踩踏”和地面的刺激，能够改善局部气血循环、舒缓紧张情绪、缓解身体疲劳。 另外，从健康角度而言，光脚走路也有许多益处。比如，在增强心脏功能方面，光脚走路能有效提高心肺耐力（俗称“耐糖量”），从而预防糖尿病； 在调节全身器官功能方面，光脚走路能刺激神经末梢，通过反射作用来影响大脑皮质，起到改善睡眠、防治神经衰弱的作用； 在增强免疫功能方面，光脚走路有助于增强白细胞的活性，进而达到提高免疫力，抗击病毒的侵入，促进细胞的再生能力。
光脚走路还可以锻炼人的平衡感，有效增强肢体灵活度，对青少年儿童来说，还能有效促进发育，防止腿足变形以及骨骼异常生长。 当然，光脚也不是全优，由于没有鞋袜的保护，地面上的砂砾、铁块等可能刺伤脚底，而凹凸不平的路面也可能导致足底筋膜拉伸受伤，因此对于老人或者小孩，建议在安全的情况下再裸脚踩地。